С детства нас не учат как жить со своими чувствами. «Ты плачешь? А ну-ка прекрати» или «Сколько можно веселиться и скакать. Остановись!». Чему действительно хорошо обучают многие мамы и папы так это загонять эмоции поглубже внутрь себя. Дети гораздо более укоренены в существовании, они всегда хорошо чувствуют, что происходи в душе. Но способность осознавать эмоции и умело обращаться со своим внутренним миром – это то, чему приходится учиться. Если этого навыка нет, и с детства ребенка приучали только сдерживаться, то мы получаем человека внутри которого грохочет девятый вал, но он этого не замечает. Разумеется, ведь это очень больно – столкнуться с таким количеством чувств, о которых даже не подозревал. Иногда это значит узнать то, что полностью разрушит все представления о себе.

Я всю жизнь искал свое счастье.
Будучи ребенком, я так хотел быть взрослым.
Так, я бы позволил себе все что хочу: игрушки, развлечения, сладости.

По причине актуальности данного вопроса практически на каждой своей консультации, я решила написать для вас эту статью. Для начала, я бы хотела выделить, как проявляется любовь к себе. А затем о том, что это такое.

Сегодня я поделюсь своими мыслями, которые появились после большого числа консультаций и наблюдениями за судьбами людей. Поговорим о табу и запретах.
Я не хочу начинать строить большую идеологически философскую основу. Все гораздо проще понимается на примерах. Все мы – «взрослые» дети, поэтому дети и будут примером.

Не верь своему уму, игнорируй его. Пусть лепечет, что ему вздумается. Его бесконечные истории и планы никак не помогут тебе. 

Не слушай ничьих советов, мнений, нравоучений. Ценность имеет только твой независимый опыт. В словах и концепциях нет толку. 

Наличие страхов, как сознательных, так и неосознаваемых, является серьезным препятствием на пути духовного развития. Ведь страх – это не только противоположность веры в Бога, но и признак дисфункции той или иной чакры. Зная же, соответствия между чакрами и различными видами страхов можно более эффективно прорабатывать последние.

Человек подвержен воспоминаниям из прошлого и строительством планов на будущее. Ведические писания говорят о том, что редко личность пребывает в настоящем – и это источник его страданий. Веды называют это состояние «беспокойством ума». Собственно, смысл всех аскез и медитаций – это обуздание ума и обретение счастья «здесь и сейчас», это состояние полной концентрации и осознанности.

В наше время люди охвачены страхом. Каждый третий страдает от неосознанной тревоги, которая разрушает человека. Каждый ищет свой выход из тревоги, чаще всего – это тотальный контроль.