Размер шрифта: +

Мудры от простуды

67
 
Этот комплекс мудр поможет вам не болеть простудными заболеваниями, избавится от кашля и повысить сопротивляемость организма инфекциям. 
 
Выполнение этих мудр рекомендуется при:
- заболевании легких и верхних дыхательных путей,
- выведении лишней жидкости из организма,
- общей слабости организма,
- простудных заболеваниях,
- насморке и гайморите,
- авитаминозе.
 
EnQYNpv1xpo
 
Варуна мудра
Мизинец правой руки согните и прижмите к ладони. Большой палец правой руки положите сверху на мизинец. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки остаются вытянутыми, направленными вверх.
 
Кистью левой руки обхватите правую у основания пальцев - легко, без напряжения, словно обволакиваете левой рукой правую. Положите большой палец левой руки на большой палец правой, которым прижат мизинец.
 
Лингу мудра
Соедините ладони. Переплетите пальцы рук. Соедините указательный и большой палец левой руки кольцом вокруг большого пальца правой.
 
Шанкха мудра
Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец правой руки обхватывают большой палец левой руки. Большой палец правой руки ложится сверху на основание указательного пальца правой руки.
 
Указательный, средний, безымянный палец и мизинец левой руки ложатся поверх пальцев правой - легко, без напряжения. Большой палец правой руки прикасается подушечкой к среднему пальцу левой руки.
 
Мудра Голова дракона
Соедините ладони. Безымянный палец и мизинец обоих рук переплетаются. Указательный и безымянный пальцы на левой и правой руках скрещиваются. Указательный палец левой руки прикасается подушечкой к подушечке указательного пальца правой руки. Тоже самое с безымянным пальцем. Большие пальцы плотно прижаты к друг другу, выпрямлены, направленны вверх.
 
Практиковать мудры можно в любое время суток.
Длительность практики: от 15 до 30 минут. Выполняйте мудры, находясь в падмасане. Во время выполнения мудр медитируйте на приходящую к вам энергию.
 
Ведический астролог подберет для вас индивидуальные мудры для того, чтобы вы были здоровы и счастливы. Не болейте!
 
  

Статья принадлежит vedica.ru 
Материал написан исключительно для проекта vedica.ru 
Копирование текста строго запрещено и является нарушением авторского права.

Мудры для поднятия жизненного тонуса
Раскрываем в себе женскую природу
 

Комментарии

Еще нет комментариев