Мудры для поднятия жизненного тонуса

 

Этот комплекс мудр поможет вам восстановить силы организма и зарядиться необходимой энергией.

- способствует улучшению функционирования внутренних органов,

- улучшает цвет лица, состояние кожи,

- увеличивает жизненную силу.

 

Большой палец и безымянный палец соприкасаются подушечками, создавая кольцо.

Указательный, средний палец и мизинец остаются вытянутыми, слегка расслабленными, направленными вверх.

 

- улучшает зрение и обмен веществ,

- укрепляет иммунитет,

- снимает усталость.

Безымянный палец и мизинец соприкасаются подушечками с большим пальцем.

Указательный и средний пальцы остаются вытянутыми, направленными вверх.

 

- восстанавливает водный баланс в организме,

- положительно влияет на кровеносные сосуды.

 

Подушечки большого пальца и мизинца соприкасаются, создавая кольцо.

Средний, указательный и безымянный пальцы остаются вытянутыми, направленными вверх.

 

- помогает при ревматизме, артрите, подагре и болезни Паркинсона,

- расслабляет мышцы шеи и позвоночника,

- уменьшает глазное давление.

 

Согните указательный палец к ладони.

Большой палец согните сверху на указательном и слегка прижмите указательный палец к ладони.

Средний, безымянный пальцы и мизинец остаются вытянутыми, направленными вверх.

 

Практиковать мудры можно в любое время суток.

Длительность практики: от 15 до 45 минут. Выполняйте мудры, находясь в падмасане. Во время выполнения мудр медитируйте на приходящую к вам энергию.

 

Если статья про мудры заинтересовала вас, запишитесь на консультацию к ведическому астрологу. Он подробно объяснит вам технику выполнения индивидуальных мудр для улучшения вашего самочувствия.