Размер шрифта: +

Мудры для поднятия жизненного тонуса

68
 
Этот комплекс мудр поможет вам восстановить силы организма и зарядиться необходимой энергией.
Притхви мудра:
- способствует улучшению функционирования внутренних органов,
- улучшает цвет лица, состояние кожи,
- увеличивает жизненную силу.
 
Большой палец и безымянный палец соприкасаются подушечками, создавая кольцо.
Указательный, средний палец и мизинец остаются вытянутыми, слегка расслабленными, направленными вверх.
 
Прана мудра:
- улучшает зрение и обмен веществ,
- укрепляет иммунитет,
- снимает усталость.
Безымянный палец и мизинец соприкасаются подушечками с большим пальцем.
Указательный и средний пальцы остаются вытянутыми, направленными вверх.
 
Варуна мудра:
- восстанавливает водный баланс в организме,
- положительно влияет на кровеносные сосуды.
 
Подушечки большого пальца и мизинца соприкасаются, создавая кольцо.
Средний, указательный и безымянный пальцы остаются вытянутыми, направленными вверх.
 
Ваю мудра:
- помогает при ревматизме, артрите, подагре и болезни Паркинсона,
- расслабляет мышцы шеи и позвоночника,
- уменьшает глазное давление.
 
Согните указательный палец к ладони.
Большой палец согните сверху на указательном и слегка прижмите указательный палец к ладони.
Средний, безымянный пальцы и мизинец остаются вытянутыми, направленными вверх.
 
Практиковать мудры можно в любое время суток.
Длительность практики: от 15 до 45 минут. Выполняйте мудры, находясь в падмасане. Во время выполнения мудр медитируйте на приходящую к вам энергию.
 
Если статья про мудры заинтересовала вас, запишитесь на консультацию к ведическому астрологу. Он подробно объяснит вам технику выполнения индивидуальных мудр для улучшения вашего самочувствия.
 
 

Статья принадлежит vedica.ru 
Копирование текста строго запрещено и является нарушением авторского права

Мудры, привлекающие счастье
Мудры от простуды
 

Комментарии

Еще нет комментариев