Гигиена полости рта в аюрведе

Помимо ежедневной чистки зубов аюрведа рекомендуют также очищать язык. Белый налет, который образуется на языке, нужно обязательно ежедневно удалять. Этот налет является следствием отложения амы, т.е. токсинов - причины скопления болезнетворных бактерий и неприятного запаха изо рта.

Как известно, на языке находятся рецепторы, отвечающие за вкусовые ощущения. Чистый язык  позволит ощутить пищу более насыщенными и разнообразными вкусами. Так можно научиться меньше есть и быстрее наедаться.

Чистку языка лучше всего производить специальным предметом – языкочисткой (да-да, есть и такое!), которая продается в аюрведических магазинах, а в последнее время можно встретить и в товарах здоровья. Лучше всего приобретать серебряную или медную языкочистку. Воздействуя ею на язык, вы дополнительно осуществляете массаж и стимуляцию жизненно важных точек организма. Также как на стопах и ушах, на языке есть точки, отвечающие за внутренние органы.

Зубная щетка и паста вредны для здоровья. Щетка сделана из искусственных и вредных материалов, а зубная паста содержит лауреат сульфат, который губителен для человека. Он сделан на основе нефтяных продуктов и имеет свойство проникать в клетки, накапливаясь во всех частях организма. Но не будем о грустном, давайте лучше поговорим о доступной альтернативе!

До сих пор в некоторых восточных культурах сохранилась традиция чистить зубы веточкой от дерева. Она должна быть диаметром как мизинец, а высотой около 20 см. Это палочка может быть из дуба, осины, любого вяжущего или горького, но не ядовитого дерева. Верхнюю часть  веточки нужно разжевать до мягкого состояния, когда она станет похожей на щетку, которой и можно чистить зубы. После пользования ей необходимо срезать верхнюю часть, а в следующий раз разжевать новую щетку (эта процедура также очень полезна для десен). Таким образом зубы и десна будут чистыми, получат все необходимые питательные вещества и легкий массаж.

Такой палочкой можно пользоваться самостоятельно, а можно к ней изготовить натуральный зубной порошок из экологических продуктов. Рецепт его очень прост: за основу взять лечебную мягкую глину (купленную в аптеке) или мед, добавить туда измельченные в порошок: кору дуба, кардамона, гвоздику, кориандр, сухую и измельченную мяту или чабрец, любимое ароматическое масло (лаванда, мирт, жасмин, пачули и т.д..).  

Изучая аюрведу и ведическую астрологию джйотиш, вы узнаете много полезных и практичных секретов на каждый день.

Статья принадлежит vedica.ru 
Материал написан исключительно для проекта vedica.ru 
Копирование текста строго запрещено и является нарушением авторского права.