ganesha-mudra 

Ганеша – это слоноликое божество Индуизма, сын Шивы и Парвати, бог мудрости, силы, удачливости, процветания и богатства. Чтобы к истине могли прийти только настоящие подвижники он создает препятствия на путях людей, но он же и устраняет их. Вот почему перед каждым делом именно ему первому выражается почтение, даже если это пуджа самому Шиве.
 
Являясь богом кармы (действия) он дарит людям, как материальные, так и духовные богатства. В теле он управляет Муладхарой (первой, коренной чакрой) и таким образом именно он держит баланс между сознанием человека и животного. Слоновья голова является символом мудрости, так как слон – самое разумное животное среди сухопутных. Мышь, подаренная ему Богиней Земли – его ездовое животное, является символом живучести, быстроты и способности проникать куда угодно.
 
Польза от мудры
- Укрепляет сердечную мышцу.
- Устраняет заболевания бронхов.
- Открывает Анахату.
- Дает уверенность, мужество и открытость в общении с людьми.
 
Выполнение
- Поднимите левую руку горизонтально на уровень груди тыльной стороной к себе и согните пальцы.
- Правую руку сцепите с левой.
- На вдохе расслабьтесь, а на выдохе со всей силы разводите локти в стороны, не расцепляя руки, на вдохе снова расслабьтесь.
- Повторите шесть раз.
- Поменяйте руки (теперь правая тыльной стороной к вам) и повторите шесть раз.
- Положите руки на грудь и, закрыв глаза, расслабьтесь, концентрируйтесь в области сердца.
- Вариант: тянуть руки не в стороны, а по диагонали.
 

Ведический астролог, составив вашу натальную карту, поможет подобрать индивидуальные мудры для здоровья и долголетия. 

 

Статья принадлежит vedica.ru 
Материал написан исключительно для проекта vedica.ru 
Копирование текста строго запрещено и является нарушением авторского права.