Мудры для здорового сердца

serdce
 
Мудры - древние комбинации пальцев, практика которых направлена на балансировку сил организма. Данный комплекс поможет вам улучшить работу сердца.
Продолжить чтение
  4437 просмотров
Теги:
4437 просмотров

Мудры, привлекающие счастье

mds
 
Мудры – это древние сакральные конфигурации пальцев рук. Мудры использовались во всех великих цивилизациях – древние египтяне, китайцы, индусы, греки, - все они использовали мудры. Многие религии используют мудры в ритуальной деятельности (буддисты, индуисты), на православных иконах святые держат руки в особых мудрах.
Продолжить чтение
  6076 просмотров
Теги:
6076 просмотров

Мудры для поднятия жизненного тонуса

68
 
Этот комплекс мудр поможет вам восстановить силы организма и зарядиться необходимой энергией.
Продолжить чтение
  4774 просмотров
Теги:
4774 просмотров

Мудры от простуды

67
 
Этот комплекс мудр поможет вам не болеть простудными заболеваниями, избавится от кашля и повысить сопротивляемость организма инфекциям. 
Продолжить чтение
  9732 просмотров
Теги:
9732 просмотров

Мудры богатства: привлечение денег за 5 минут в день

69
 
Давным-давно перед человеком открылись древние знания в области мудры-йоги, предоставляющие уникальные возможности приобретения денег и богатства. Существуют несколько способов привлечения денег с помощью мудры.
Продолжить чтение
  14352 просмотров
Теги:
14352 просмотров

Легкие упражнения для позвоночника

Легкие упражнения для позвоночника

Легкие и эффективные упражнения для позвоночника
  5072 просмотров
5072 просмотров

Асаны для Сатурна

clip image00110

1. Курмасана
Это асана черепахи, которая посвящена Курме - одному из воплощений Бога Вишну. Курмасана олицетворяет собой асану Сатурна, т.к. является плодом зрелой практики йоги. Эта ступень йоги называется пратьяхара или место нашего "внутреннего царства". В период Сатурна рекомендуется выполнять Курмасану и поклоняться Господу Курме. 
Продолжить чтение
  7686 просмотров
7686 просмотров

Асаны для Луны

3333

1. Чандра Намаскар
Продолжить чтение
  7858 просмотров
7858 просмотров

Асаны для Марса

Асаны для Марса

1. Виробхадрасана 1, Виробхадрасана 2 и Виробхадрасана 3 
Эти асаны переводятся как "вира" - герой, "бхадра" - благой. Виробхадрасана тесно связана с историей о Шиве, когда его зять Дакша плохо отнесся к нему, а жена Сати во имя правды предалась самосожжению.
Продолжить чтение
  8530 просмотров
8530 просмотров

Асаны для восстановления сил

supta-baddha-konasana

Восстанавливающие асаны:
1. Уттанасана.
2. Супта баддха конасана.
3. Випарита карани.

Продолжить чтение
  7559 просмотров
7559 просмотров

Асаны для щитовидной железы

Vishudha 

Комплекс асан при гипофункции щитовидной железы
Практика помогает оснащать и обновлять поступление необходимых гормонов в кровяной ток. Наиболее рекомендуемые упражнения для улучшения работы щитовидной железы – это прогибы и перевернутые асаны. Их необходимо выполнять аккуратно, без перенапряжения.

Продолжить чтение
  32061 просмотров
Теги:
32061 просмотров

Три основные бандхи в йоге

meditation-yoga 

Бандхам уделяют незначительное внимание в современных «гимнастических» классах по йоге, как практике непонятной, возможно непривычной или невидимой обычному взору. На самом деле бандхи не являются такими уж сложными для регулярной практики и приносят большую пользу всему организму (при условии правильного выполнения). 

Продолжить чтение
  7268 просмотров
Теги:
7268 просмотров

Асаны для начинающих

IMG 9556

Для новичков предусмотрен плавный подход к йоге - по принципу «от простого к сложному». Этот метод основан на практике Б.К.С. Айенгара, который он вырабатывал и практиковал на протяжении 80 лет. Айенгар утверждает, что выполнение простых поз подготовит наше тело к более сложным, тем самым предотвратит травмы или растяжения. Но и при углублении в практику данные асаны не теряют свою актуальность, хорошая построение этих поз не так проста, как кажется на первый взгляд. Научившись выполнять асаны стоя, человек развивает в себе необходимую для трудных асан стойкость и гибкость.

Продолжить чтение
  8071 просмотров
Теги:
8071 просмотров

Преодолеваем страхи с помощью чакр

chakras

Наличие страхов, как сознательных, так и неосознаваемых, является серьезным препятствием на пути духовного развития. Ведь страх – это не только противоположность веры в Бога, но и признак дисфункции той или иной чакры. Зная же, соответствия между чакрами и различными видами страхов можно более эффективно прорабатывать последние.

Продолжить чтение
  18708 просмотров
18708 просмотров

Почему мы теряем энергию?

19842919 s

В данной статье мы рассмотрим основные причины потери энергии на уровне различных тел человека: физического, эфирного, астрального и ментального. Не забудем поговорить и о том, как эту самую энергию накапливать и не терять. Ведь для духовного роста и поддержания себя в хорошем работоспособном состоянии очень важно уметь правильно распоряжаться своей энергией.

Продолжить чтение
  16409 просмотров
Теги:
16409 просмотров

Пальцы и чакры

7 chakras22 

Всем известно выражение «знать, как свои пять пальцев». Казалось бы, о своих руках и пальцах мы уж точно все знаем. Но ведическое знание утверждает, что это не так, ведь на наших руках написана вся наша судьба. В данной статье рассмотрим связь пальцев с чакрами и энергетическое значение этих соответствий. Что, в свою очередь, даст более глубокое понимание сути практики мудр.

Продолжить чтение
  32985 просмотров
32985 просмотров

Как избавиться от боли?

howtoo1

У каждого человека время от времени возникает какая-либо боль, будь то головная, зубная или и вовсе – боль в животе! Так уж устроен этот мир, и это может стать серьезной помехой на пути к счастью и самореализации. Поэтому в данной статье мы раскроем секрет индийских йогов, избавляющий от любой разновидности боли, будь то физическая или моральная.

Продолжить чтение
  6681 просмотров
6681 просмотров

Мауна – практика молчания

rerih lotos

Мауна – это очень древний метод духовного развития, широко используемый во многих мистических учениях. Конечно же, обета молчания даваемого на продолжительное время могут придерживаться только монахи и отшельники. Так что в данной статье помимо пользы молчания, расскажем о способах этой практики, адаптированных к городским условиям.

Продолжить чтение
  23064 просмотров
23064 просмотров

Мнемотехники с помощью цигун

Little-Buddha 

Цигун – это китайская, то есть даоская йога. А мнемотехника с помощью цигун – это методики разработанные мастерами цигун, специально для повышения эффективности процесса обучения. В данной статье рассмотрим самые простые приемы цигунской мнемотехники.

Продолжить чтение
  6546 просмотров
Теги:
6546 просмотров

Васаны и их разновидности

vasana

Васана – это склонность или привычка, некая совокупность впечатлений, лежащих в глубоком подсознании, и определяющая склонности и судьбу человека. Ведические знания утверждают, что для достижения освобождения необходимо избавиться от всех васан. В этой статье мы вкратце рассмотрим суть и разновидности такого явления, как васана.

Продолжить чтение
  15691 просмотров
15691 просмотров