Мудры для здорового сердца

serdce
 
Мудры - древние комбинации пальцев, практика которых направлена на балансировку сил организма. Данный комплекс поможет вам улучшить работу сердца.
Продолжить чтение
  3345 просмотров
Теги:
3345 просмотров

Признаки закрытых чакр

52976911 s
 
Чакры - энергетические центры, которые отвечают за физическое здоровье человека и состояние его психики. Очень важно вовремя осознать, какие чакры требуют проработки, чтобы это не привело к серьезным проблемам.
 
Продолжить чтение
  10017 просмотров
Теги:
10017 просмотров

Мудры, привлекающие счастье

mds
 
Мудры – это древние сакральные конфигурации пальцев рук. Мудры использовались во всех великих цивилизациях – древние египтяне, китайцы, индусы, греки, - все они использовали мудры. Многие религии используют мудры в ритуальной деятельности (буддисты, индуисты), на православных иконах святые держат руки в особых мудрах.
Продолжить чтение
  3533 просмотров
Теги:
3533 просмотров

Мудры для поднятия жизненного тонуса

68
 
Этот комплекс мудр поможет вам восстановить силы организма и зарядиться необходимой энергией.
Продолжить чтение
  3169 просмотров
Теги:
3169 просмотров

Мудры от простуды

67
 
Этот комплекс мудр поможет вам не болеть простудными заболеваниями, избавится от кашля и повысить сопротивляемость организма инфекциям. 
Продолжить чтение
  5789 просмотров
Теги:
5789 просмотров

Мудры богатства: привлечение денег за 5 минут в день

69
 
Давным-давно перед человеком открылись древние знания в области мудры-йоги, предоставляющие уникальные возможности приобретения денег и богатства. Существуют несколько способов привлечения денег с помощью мудры.
Продолжить чтение
  6254 просмотров
Теги:
6254 просмотров

5 главных правил йоги

fd

Для того, чтобы быть успешным в йоге, нужно следовать нескольким простым правилам.
1. Иметь спокойный ум, всегда медитируя на Бхагавана (личностный аспект Бога) или Брахман (безличностный, всепроникающий, единый аспект) и полностью вверяя себя Ему.
Продолжить чтение
  4499 просмотров
Теги:
4499 просмотров

Легкие упражнения для позвоночника

Легкие упражнения для позвоночника

Легкие и эффективные упражнения для позвоночника
  3872 просмотров
3872 просмотров

Асаны для Сатурна

clip image00110

1. Курмасана
Это асана черепахи, которая посвящена Курме - одному из воплощений Бога Вишну. Курмасана олицетворяет собой асану Сатурна, т.к. является плодом зрелой практики йоги. Эта ступень йоги называется пратьяхара или место нашего "внутреннего царства". В период Сатурна рекомендуется выполнять Курмасану и поклоняться Господу Курме. 
Продолжить чтение
  5987 просмотров
5987 просмотров

Асаны для Луны

3333

1. Чандра Намаскар
Продолжить чтение
  6360 просмотров
6360 просмотров

Асаны для Марса

Асаны для Марса

1. Виробхадрасана 1, Виробхадрасана 2 и Виробхадрасана 3 
Эти асаны переводятся как "вира" - герой, "бхадра" - благой. Виробхадрасана тесно связана с историей о Шиве, когда его зять Дакша плохо отнесся к нему, а жена Сати во имя правды предалась самосожжению.
Продолжить чтение
  6370 просмотров
6370 просмотров

Асаны для восстановления сил

supta-baddha-konasana

Восстанавливающие асаны:
1. Уттанасана.
2. Супта баддха конасана.
3. Випарита карани.

Продолжить чтение
  6407 просмотров
6407 просмотров

Асаны для щитовидной железы

Vishudha 

Комплекс асан при гипофункции щитовидной железы
Практика помогает оснащать и обновлять поступление необходимых гормонов в кровяной ток. Наиболее рекомендуемые упражнения для улучшения работы щитовидной железы – это прогибы и перевернутые асаны. Их необходимо выполнять аккуратно, без перенапряжения.

Продолжить чтение
  25714 просмотров
Теги:
25714 просмотров

Три основные бандхи в йоге

meditation-yoga 

Бандхам уделяют незначительное внимание в современных «гимнастических» классах по йоге, как практике непонятной, возможно непривычной или невидимой обычному взору. На самом деле бандхи не являются такими уж сложными для регулярной практики и приносят большую пользу всему организму (при условии правильного выполнения). 

Продолжить чтение
  5816 просмотров
Теги:
5816 просмотров

Асаны для начинающих

IMG 9556

Для новичков предусмотрен плавный подход к йоге - по принципу «от простого к сложному». Этот метод основан на практике Б.К.С. Айенгара, который он вырабатывал и практиковал на протяжении 80 лет. Айенгар утверждает, что выполнение простых поз подготовит наше тело к более сложным, тем самым предотвратит травмы или растяжения. Но и при углублении в практику данные асаны не теряют свою актуальность, хорошая построение этих поз не так проста, как кажется на первый взгляд. Научившись выполнять асаны стоя, человек развивает в себе необходимую для трудных асан стойкость и гибкость.

Продолжить чтение
  6732 просмотров
Теги:
6732 просмотров

Межличностные отношения и чакры

yuRzC75Z79Q

Почему с одними людьми нам легко и просто, а с другими отношения никак не ладятся? Или еще хуже, вначале все было чудесно, а потом – вдруг отношения начали портиться. Оказывается, в ходе общения между чакрами разных людей образовываются различные связи. Соответственно, понимая это и зная, как с этими энергетическими каналами работать, можно легко повернуть отношения в нужное русло.

Продолжить чтение
  9664 просмотров
Теги:
9664 просмотров

Преодолеваем страхи с помощью чакр

chakras

Наличие страхов, как сознательных, так и неосознаваемых, является серьезным препятствием на пути духовного развития. Ведь страх – это не только противоположность веры в Бога, но и признак дисфункции той или иной чакры. Зная же, соответствия между чакрами и различными видами страхов можно более эффективно прорабатывать последние.

Продолжить чтение
  15661 просмотров
15661 просмотров

Почему мы теряем энергию?

19842919 s

В данной статье мы рассмотрим основные причины потери энергии на уровне различных тел человека: физического, эфирного, астрального и ментального. Не забудем поговорить и о том, как эту самую энергию накапливать и не терять. Ведь для духовного роста и поддержания себя в хорошем работоспособном состоянии очень важно уметь правильно распоряжаться своей энергией.

Продолжить чтение
  15046 просмотров
Теги:
15046 просмотров

Сахасрара - коронная чакра

chakra vol7 1600 1200

Сахасрара (с санскрита «тысячелепестковая») – это седьмая чакра, расположенная на макушке. В данной статье мы рассмотрим основные характеристики этой чакры, нормальные и патологические проявления. И, конечно же, способы проработки ее дисфункций.

Продолжить чтение
  8064 просмотров
8064 просмотров

Аджна - Третий глаз

chakra vol6 1600 1200

Аджна (с санскрита «управление») – это шестая чакра или, как еще говорят – Третий глаз. В данной статье рассмотрим основные характеристики этой чакры, нормальные и патологические проявления. И, конечно же, способы проработки ее дисфункций.

Продолжить чтение
  8792 просмотров
8792 просмотров