Началась запись на йога-курс. т. 8 926 377 48 38
В программе йога курса: асаны, пранаяма, мантра-медитация. Занятия проводит Суслов Антон, дипломированный ученик Шеллиндера Неги из Ришикеша.
Многие спрашивают, что же такое йога, и зачем она нужна? Я постараюсь кратко рассказать свое понимание.
Йога - это не просто физические упражнения. Это прежде всего внутренняя гармония, почти физическое ощущение своей духовности и совершенства. Через йогическое взаимодействие с телом наступает мир духа, который дает мудрость и умиротворение. Наше сознание тонко связано с физическим телом и зависит явным образом от отношения к этому телу. Если мы используем тело неосознанно, не чувствуя его безграничный потенциал и бесценные возможности, то каков тогда смысл в человеческой силе нашего разума? Реальное положение вещей таково, что человек, познавший влияние тела на сознание и научившийся правильно направлять это влияние, выходит за пределы материальных стереотипов, страданий и ожиданий. Такого человека называют "дхира", невозмутимым.
Если ты вдыхаешь полной грудью и чувствуешь,
Что ум полностью освободился от беспокойств,
И стал легок, подобно парящему перышку,
Сладостная тишина окружила тебя,
А тело чисто и свободно, как лотос,
Знай, что ты приблизился к моменту,
Когда время перестанет существовать.
Антон Суслов